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Fit ohne Geräte: Das wirksamste Abnehm-Training für alle! (30200)
Plüderhausen, ab Mo., 4.10., 20.30 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Halle, 14x, 93,00 €
Du suchst eine sportliche Herausforderung und eine Alternative zum Fitnessstudio? Dann bist du hier genau richtig! Bodyweight-Training ist extrem effektiv - und derzeit voll im Trend. Das Training mit dem eigenen Körpergewicht - in Fachkreisen Bodyweight genannt - ist das Training gegen alle weiterlesen
Plüderhausen; Staufenhalle, Halle
Mo. 04.10.2021 (20:30 - 22:00 Uhr) - Mo. 07.02.2022
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Body fit! Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (30202)
Schorndorf, ab Mo., 27.9., 18.30 Uhr, Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstraße 24; Turnhalle, 16x, 71,50 €
Von moderat bis intensiv bietet dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, das nicht nur Ihren Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch Ihre Muskulatur und Gelenke für die tägliche Beanspruchung kräftigt. Durch komplexe Bewegungsabläufe und -übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig weiterlesen
Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstr. 24;
Mo. 27.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 07.02.2022
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Body fit! Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (30203)
Schorndorf, ab Mo., 27.9., 19.30 Uhr, Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstraße 24; Turnhalle, 16x, 71,50 €
Von moderat bis intensiv bietet dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, das nicht nur Ihren Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch Ihre Muskulatur und Gelenke für die tägliche Beanspruchung kräftigt. Durch komplexe Bewegungsabläufe und -übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig weiterlesen
Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstr. 24;
Mo. 27.09.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mo. 07.02.2022
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Body fit! Fitnessgymnastik für Frauen und Männer (30204)
Schorndorf, ab Mo., 27.9., 20.30 Uhr, Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstraße 24; Turnhalle, 16x, 71,50 €
Von moderat bis intensiv bietet dieser Kurs ein Ganzkörpertraining, das nicht nur Ihren Kreislauf in Schwung bringt, sondern auch Ihre Muskulatur und Gelenke für die tägliche Beanspruchung kräftigt. Durch komplexe Bewegungsabläufe und -übungen, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig weiterlesen
Schorndorf; Fröbelschule; Rainbrunnenstr. 24;
Mo. 27.09.2021 (20:30 - 21:30 Uhr) - Mo. 07.02.2022
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Body-fit - Spaß an Bewegung (30205)
Schlechtbach, ab Di., 28.9., 18.30 Uhr, Rudersberg-Schlechtbach; Bürgerhaus; Saal, 15x, 63,00 €
In Form zu bleiben ist leichter, als Sie denken. Gymnastik bei flotter Musik und der Einsatz von Kleingeräten halten Körper und Geist fit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sollen verbessert werden, Lockerungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Schlechtbach; Neues Bürgerhaus; Saal;
Di. 28.09.2021 (18:30 - 19:30 Uhr) - Di. 01.02.2022
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Bodystyling - Bauch, Beine, Po (30206)
Plüderhausen, ab Mo., 27.9., 20.00 Uhr, Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum, 13x, 57,50 €
Wir wärmen uns auf zu einfachen, witzigen Schrittkombinationen aus dem Aerobic, Step-Aerobic usw. Anschließend geht's an die "Spezialzonen BBP". Diese werden durch gezieltes Muskeltraining gestrafft und aufgebaut. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung.
Plüderhausen; Staufenhalle, Gymnastikraum
Mo. 27.09.2021 (20:00 - 21:00 Uhr) - Mo. 24.01.2022
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Bodystyling und Step Aerobic (30207)
Schorndorf, ab Di., 12.10., 19.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 11x, 52,50 €
Optimales Herz-Kreislauftraining durch das Auf- und Absteigen vom Step. Dabei wird mit und ohne Geräte der gesamte Körper modelliert. Dieser Kurs ist besonders für bereits Geübte geeignet.
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Di. 12.10.2021 (19:30 - 20:30 Uhr) - Di. 25.01.2022
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Bodystyling - Bauch, Beine, Po (30208)
Schorndorf, ab Fr., 1.10., 18.15 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 13x, 57,50 €
Wir wärmen uns auf zu einfachen, peppigen Schrittkombinationen aus dem Aerobic, Step-Aerobic usw. Anschließend geht's an die "Spezialzonen BBP". Diese werden durch gezieltes Muskeltraining gestrafft und aufgebaut. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannung.
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Fr. 01.10.2021 (18:15 - 19:15 Uhr) - Fr. 28.01.2022
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Bodyforming - Krafttraining für den ganzen Körper (30209)
Schorndorf, ab Di., 28.9., 9.10 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 17x, 71,50 €
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Di. 28.09.2021 (09:10 - 10:10 Uhr) - Di. 08.02.2022
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Figurgymnastik (30210)
Schorndorf, ab Mo., 27.9., 18.05 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 12x, 59,00 €
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmende, die bereits einen Konditionsgymnastikkurs oder Vergleichbares besucht haben. Nach dem ca. 20minütigen Ausdauerprogramm steht die Bauch-, Beine-, Po-Gymnastik, aufgelockert durch Stretchingübungen, im Vordergrund. Es werden auch Rubberband und kleine Gewichte weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Mo. 27.09.2021 (18:05 - 19:05 Uhr) - Mo. 24.01.2022
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