OK - "Stress-Löser Natur" (Online-Kurs - on demand) (10713)
Schorndorf, ab So., 17.9., 22.59 Uhr, Schorndorf; VHS; ONLINE, 8x, 95,00 €
Du hast viel um die Ohren und bist gern in der Natur? Lerne, wie du besser mit Stress umgehen kannst, indem du ihn zu deinem Verbündeten machst und mit Naturerlebnissen deine eigene Natur entdeckst. So kannst du deinen Körper in eine gesunde Balance bringen, neues Selbstbewusstsein tanken und weiterlesen
Schorndorf; VHS; ONLINE
So. 17.09.2023 (22:59 - 23:59 Uhr) - So. 24.09.2023
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OK - Geh glückwärts - natürlich achtsam stressfrei (Online-Kurs - on demand) (10715)
Schorndorf, ab So., 17.9., 22.59 Uhr, Schorndorf; VHS; ONLINE, 8x, 119,00 €
Unsichere Zeiten, ein forderndes Umfeld, häufiges Gedankenkreisen und körperliche Reaktionen? Möchtest du lieber auch gern mit Freude und Leichtigkeit in den Tag starten und abends noch genug Zeit und Energie für die eigenen Bedürfnisse haben? Dieser zertifizierte Online-Kurs nimmt dich mit auf eine weiterlesen
Schorndorf; VHS; ONLINE
So. 17.09.2023 (22:59 - 23:59 Uhr) - So. 24.09.2023
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Entspannungsmethoden und Kraftquellen kennenlernen (Workshop) (30103)
Schorndorf, ab Sa., 22.4., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 1x, 20,00 €
Gerade in herausfordernden Situationen und Zeiten ist es wichtig, zwischendurch entspannen zu können, sich zu stärken und wieder zu sich selbst zu finden. Nur so ist es möglich, seine Stärken zu nutzen, sich für sich selbst und andere zu engagieren. Nutzen Sie die Möglichkeit, das nötige Werkzeug weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Sa. 22.04.2023 10:00 - 13:00 Uhr
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Autogenes Training: Grund- und Mittelstufe (30106)
Schorndorf, ab Di., 7.3., 18.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 8x, 67,00 €
Anleitung und Erlernen der AT Methode. Körperliche Wahrnehmung, Ruhe-Wärme-Formeln, Organübungen.
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Di. 07.03.2023 (18:00 - 19:30 Uhr) - Di. 16.05.2023
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Progressive Muskelentspannung: Grund- und Mittelstufe (30107)
Schorndorf, ab Di., 7.3., 19.45 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 8x, 56,00 €
Spielerisches und leichtes Hinführen zu PME. Anleitung und Erlernen zur Selbstdurchführung der Methode. Gelernt werden der 17er, 10er und 7er Schritt.
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Di. 07.03.2023 (19:45 - 21:00 Uhr) - Di. 16.05.2023
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Nach innen reisen mit Klangschalen: Entspannen, Loslassen & Co. (30112)
Schorndorf, ab Sa., 18.3., 15.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 5x, 79,00 €
Welt ist Klang. Erfahren Sie die harmonisierenden Klänge von Klangschalen, Monochord, Gong, Regenmacher u.a. in einer einzigartigen Klangreise: eine tiefe Berührung in allen feinstofflichen Körperebenen. Sie kommen so in Berührung mit sich selbst, mit Ihrem eigenen Ursprung und erfahren Klarheit, weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Sa. 18.03.2023 (15:00 - 17:30 Uhr) - Sa. 16.09.2023
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Hatha-Yoga mit Klang - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (30113)
Schorndorf, ab Fr., 31.3., 18.30 Uhr, Schorndorf; VHS, Kleiner Saal (Eingang Stadtbücherei), 8x, 76,00 €
„Yoga“ bedeutet: bewusste Verbindung, Verbundenheit mit dir selbst – mit Freude, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit. „Hatha-Yoga“ ist die Verbindung von HA (Sonne) und THA (Mond). In unserer Stunde werden die Asanas (Stellungen) auf eine sanfte und intensive Art durch besondere Pranayama weiterlesen
Schorndorf; VHS; Kleiner Saal;
Fr. 31.03.2023 (18:30 - 20:00 Uhr) - Fr. 23.06.2023
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Hatha-Yoga mit Klang im Park - Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene (30114)
Schorndorf, ab Mi., 14.6., 17.30 Uhr, Schorndorf; VHS; Stadtpark, 6x, 57,00 €
Bei Yoga mit Klangschalen im Freien verbinden sich die Klänge der Schalen mit den Klängen der Natur und führen zu einer bewussten Verbundenheit mit dir selbst – mit Freude, Leichtigkeit und Ausgeglichenheit. „Hatha-Yoga“ ist die Verbindung von HA (Sonne) und THA (Mond). In unserer Stunde werden die weiterlesen
Schorndorf; VHS; Stadtpark
Mi. 14.06.2023 (17:30 - 19:00 Uhr) - Mi. 19.07.2023
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Frische Energie tanken mit YOGA und Tai-Chi (Workshop) (30174)
Schorndorf, ab Fr., 5.5., 19.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 1x, 10,00 €
Marc Cales, Gründer und Geschäftsführer der VIP-Personaltrainer-Akademie im Remstal, gibt zunächst einen kleinen theoretischen Einblick in die Welt des Yoga und des Tai-Chi. An diesem Abend wird dann der Fokus auf praktische Übungen gelegt, bei denen Sie Ihren Körper durch einfache Atem- und weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Fr. 05.05.2023 19:00 - 20:30 Uhr
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Qi Gong der fünf Elemente - im Zyklus der Jahreszeiten: Sommer (30187)
Schorndorf, ab Sa., 15.7., 10.00 Uhr, Schorndorf; VHS, Großer Saal, Eingang Stadtbücherei, 1x, 20,00 €
Der Sommer ist die Jahreszeit der Fülle, der Wärme und des hellsten Lichts. Ihm wird das Element Feuer zugeordnet. Mit Qi Gong- und Atemübungen sowie Meditationen wollen wir die Herz-Energie unterstützen, sie nähren und entfalten. Mit meditativen Bewegungen zur Ruhe kommen, Lebensfreude auftanken weiterlesen
Schorndorf; VHS; Großer Saal;
Sa. 15.07.2023 10:00 - 13:00 Uhr
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